Impact psychologique du confinement lié au Covid-19 // N°100

Le confinement sanitaire est une obligation incontestable devant les pandémies. Au Maroc, il est utilisé comme une stratégie efficace de santé publique pour réduire le risque de contamination par le Covid-19. Bien que ses bénéfices soient largement reconnus, des réactions psychologiques dues à la mise en quarantaine de masse sont inéluctablement exprimées……

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Nutrition du sportif // N° 97

Destiné aux personnes exerçant des activités physiques, le régime alimentaire du sportif doit couvrir les besoins caloriques nécessaires pour assurer la performance sportive. De fait, l’alimentation doit être équilibrée, non carencée, riche et diversifiée, et adaptée à l’activité sportive, dont les besoins en protéines et surtout en glucides augmentent…..

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